Yin Yoga y Cuencos tibetanos

La práctica Yin, nos enseña la paciencia y la aceptación de las cosas tal y como son, sin rechazo y sin apego, con una observación y calma que propicia un profundo estado de paz, invitándonos a disfrutar lo simple, lo que es, conectándonos con el momento presente. Los sonidos armónicos de los cuencos tibetanos permitirán … Leer másYin Yoga y Cuencos tibetanos

CORE. Movimiento y estabilidad

Taller de Vinyasa. Apertura de pecho y caderas. Clase de vinyasa multinivel indicado para trabajar nuestro core en movimiento y estabilidad. El core es nuestro núcleo y de su fortalecimineto depende gran parte de nuestro avance en una clase de vinyasa. Además aprendemos la importancia del oído interno, el drishti, la propioacepción y el agarre … Leer másCORE. Movimiento y estabilidad