Vinyasa

Rocket con David Cabezas

En Junio estaremos acompañadas por David Cabezas que nos trae Rocket. Es un estilo de yoga dinámico, que fluye de manera rápida y muy versátil ,  se basa en el Ashtanga yoga. David Cabezas nació en Caracas/Venezuela donde conoció el Hatha Yoga en el año 2004. Con el tiempo comenzó a practicar de manera continua … Leer másRocket con David Cabezas

CORE. Movimiento y estabilidad

Taller de Vinyasa. Apertura de pecho y caderas. Clase de vinyasa multinivel indicado para trabajar nuestro core en movimiento y estabilidad. El core es nuestro núcleo y de su fortalecimineto depende gran parte de nuestro avance en una clase de vinyasa. Además aprendemos la importancia del oído interno, el drishti, la propioacepción y el agarre … Leer másCORE. Movimiento y estabilidad